鍼灸で不眠症が改善するのか？

皆さんこんにちは！はりきゅう整体 和みの杉本 和暉です。当院は尼崎市で唯一の不眠症専門の鍼灸整体院です。このブログでは健康のことはもちろん、不眠症を改善するためのヒントをお伝えしています。

今回は"鍼灸で不眠症は改善するのか"についてお伝えしていきます。

はじめに

結論からお伝えすると

"治るけど鍼灸だけだと時間がかかる"

もちろん鍼灸だけでも改善はしますが、時間がかかってしまう。あとは先生の技術だったり、相性などによっても改善スピードは変化します。

何で鍼灸だけだと時間がかかるのか？

原因に対して一気にアプローチができないから

これが結論です。

例えばですが、自律神経と首はとても密接だと言っている先生がいるとします。この先生の理論は首が日常の中では重力だったり仕事柄歪む方が多いってことを伝えたいのだと思います。

しかし首だけを矯正して治すのは、治るとしても時間と回数がかかります。なぜなら原因は首だけではないからです。もっと全体的に診ないとあなたが臨む早期改善はできませんし、よくなってもその場だけ、最悪よくなることはないかもしれません。

当院は主な原因に対して一気にアプローチ

断定しているわけではありませんが、自律神経が乱れる主な原因は大きく分けて３つあります。

1.筋肉のコリの蓄積

2.内蔵の疲労

3.身体の歪み

この３つに対して一気にアプローチをしないと他の原因が悪さをして元の状態に戻りやすくなります。ですので鍼灸治療だけだったり、カラダの歪み、内臓だけを治療するのは改善するのに時間がかかる可能性があります。

どのくらい期間に差があるのか？

個人差はもちろんありますが、一気にアプローチの場合だと93%の方が約3ヶ月で不眠症を改善しています。ですが、部分的な治療だけだと半年以上になったりします。

なぜ一気にアプローチが必要か？

・他の原因が悪さをする場合があること

・これだけ一気にやって楽な状態が当たり前だと脳に認識させる

この2点がとても重要です。

不眠症だけでなく、その他の症状もカラダが悪い状態が当たり前と脳が認識しています。そんな状態なのに２週間に1回などのペースで治療だけを行ってしまうと、その他の13日は今までの生活習慣ですし、しんどい状態が当たり前なので元に戻ってしまいます。

自転車でもそうですよね？大人になってからこの感覚を忘れがちですが、自転車コマなしで乗り始めた時って最初からうまくいかなかったはずです。しかし、早く乗れるようになりたいから練習します。

その結果、コマなしでも乗れるようになったり、１人でも不安なく乗れるようになりましたよね。その感覚を覚えているからこそ自転車を乗る期間が少しあいたとしてもまた乗れるようになります。

今のあなたは少し自転車の乗り方を忘れてしまっているだけ。自転車をコマなしでもう一度乗る練習をしているところです。最初のうちに一気に練習(一気にアプローチ)をして、そこから感覚をあけてもまた乗れる状態を作っていかなくてはいけません。

これを見てくださっているあなたにも健康な状態が当たり前な時があったはずなので、必ず元には戻りますので安心してくださいね。